Une banane et un verre d’eau chaude : le petit-déjeuner sain et complet !

Par Angela

Chacun d’entre nous veut prendre soin de sa santé en faisant attention à la ligne et à l’alimentation. En ce qui concerne le petit-déjeuner, ce premier repas de la journée doit être sain et équilibré pour bien affronter la journée. Mais là, chacun mange ce qu’il veut. Si certains apprécient les céréales et les viennoiseries, d’autres raffolent des aliments salés. Il existe aussi certaines personnes qui ne boivent qu’une tasse de café et c’est tout. Cependant, le meilleur petit-déjeuner est celui que votre corps a besoin pour se sentir bien tout au long de la journée. Je vous propose aujourd’hui le petit-déjeuner idéal dans les lignes qui suivent.

Quel est le petit-déjeuner idéal ?

Pour que vos corps puisse commencer la journée avec plein d’énergie et réaliser toutes ses fonctions quotidiennes, votre petit-déjeuner doit comprendre ces deux choses indispensables. Chaque matin, mettez sur votre table une banane et de l’eau chaude. La banane est un fruit aux hautes qualités nutritives qui renferme des fibres, des glucides et des vitamines. C’est un aliment booster qui vous aidera à passer une belle matinée. Quand à l’eau chaude, elle vous procure une bonne hydratation et donne un coup de pouce pour bien digérer la banane.

Quelles sont les vertus de ces aliments pour la santé ?

La banane et l’eau chaude ne se choisissent pas au hasard après une nuit de sommeil si longue. C’est un petit-déjeuner sain et complet qui offre des effets étonnants sur votre corps.

Il est excellent pour le système digestif en stimulant le métabolisme.

La banane et l’eau chaude constituent un petit-déjeuner léger pour réveiller en douceur votre estomac.

Ce petit-déjeuner vous aidera à perdre du poids et à garder la ligner si vous le combinez avec un régime alimentaire sain et une pratique d’exercice physique régulier.

C’est un petit-déjeuner détox qui purifie tout votre corps.

Le petit-déjeuner banane et eau chaude est super rassasiant en donnant une sensation de satiété de longue durée.

Si vous souhaitez ainsi bénéficier de tous ces bienfaits santé, adoptez dès aujourd’hui ce petit-déjeuner idéal. Bon pour votre corps et votre ligne, il vous fera beaucoup d’économies en comparaison à d’autres régimes. L’essayer, c’est l’adopter !

 

 

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Par Angela
La cuisine est pour moi une passion qui m'a amusé depuis mon enfance. J'ai toujours eu cette petite folie en concoctant des plats qui ont émerveillés ma famille, mes amis et mes convives. J'éspère que toutes mes idées de recettes sur ce blog seront des sources d'inspiration pour vos repas de famille et vos repas de fêtes.