En quête d’un plat léger et délicieux? Le saumon cuit aux herbes aromatiques et aux noix est fait pour vous. Ce menu est faible en calories et regorge de nutriments. Pour les personnes qui suivent un régime, cette recette est à absolument essayer. Vous adorerez la fusion parfaite de ses composants. Elle est également adaptée à toute la famille. Accompagnez votre assiette de saumon de pommes de terre au four! Ce sera un vrai régal. Voyons ensemble comment procéder!
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Portions: 4 personnes
Ingrédients
4 steaks de saumon
3 cuillères à soupe d’herbes aromatiques mélangées au choix
30 g de noix
Sel
Poivre
Huile d’olive extra vierge
Préparation
Comment faire le saumon cuit aux herbes aromatiques et aux noix?
Mixer les herbes avec les noix, une pincée de sel et de poivre.
Retirer les arêtes des saumons et les placer sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé. Badigeonner d’huile d’olive extra vierge, puis étendre le mélange d’herbes et de noix sur le dessus.
Mouiller à nouveau avec un filet d’huile d’olive extra vierge. Cuire au four préchauffé à 180 ° C pendant environ 10-15 minutes. Servir le saumon cuit aux herbes aromatiques et aux noix.
