Une recette pratique et inhabituelle, ces pommes de terre et courgettes au micro-ondes vous séduiront. Elles sont prêtes en un instant. La recette est ultra simple. Une fois vos légumes cuits, dégustez-les en accompagnement à vos plats principaux. Vous serez impressionné par ce menu au parfum irrésistible. Voyons ensemble comment le façonner!
Préparation: 7 minutes
Cuisson: 12 minutes
Ingrédients
400 g de pommes de terre
250 g de courgettes
1 gousse d’ail
Huile d’olive extra vierge
Thym
Romarin
Sel
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Préparation
Comment faire les pommes de terre et courgettes au micro-ondes?
Éplucher les pommes de terre, les laver et les couper en cubes. Couper également les courgettes en cubes. Éplucher la gousse d’ail. Mettre le tout dans un récipient adapté au micro-ondes. Saler, mélanger et couvrir d’un film alimentaire, d’un couvercle adapté ou d’une assiette, afin de retenir l’humidité.
Cuire au micro-ondes à 700 W pendant 4 minutes. Remuer et cuire à nouveau, en couvrant toujours le récipient, à la même puissance, pendant encore 4 minutes. Remuer à nouveau, couvrir et laisser cuire encore 4 minutes.
Passé ce délai, assaisonner avec de l’huile d’olive extra vierge, du thym et du romarin haché. Retirez l’ail, mélanger et servir les pommes de terre et courgettes au micro-ondes.
