Quand vous faites vos courses au supermarché, vous avez souvent dans votre liste des produits industriels nocifs pour la santé. Malgré les mentions « sans sucre ajouté » ou encore « formule allégée », ces aliments produits industriellement contiennent des substances dangereuses qui pourraient nuire notre organisme. Voici une liste d’aliments industriels à ne pas mettre dans votre caddy pendant vos courses !
Desserts industriels
Les desserts industriels sont souvent préparés avec un mélange de beaucoup de graisse, de farine et de levure chimique.
Bonbons
Les bonbons gommeux ne sont pas du tout conseillés car ils sont conçus avec de la gélatine animale provenant de déchets d’abattoirs.
Barres diététiques
Leur nom est souvent trompeur ! Ce ne sont pas des aliments sains visiblement car ces barres contiennent de sucre, de graisses saturées, de sel, d’additifs et de conservateurs.
Céréales pour petit-déjeuner
Les céréales ne deviennent pas délicieuses qu’après des procédés chimiques à base de soude caustique et de sirop sapidifiant.
Pain et crackers
Si vous achetez du pain et des biscuits emballés, il faut savoir que ces produits sont garnis d’ingrédients nocifs notamment le sirop de fructose, le bromate de potassium ou encore la L-cystéine.
Fromages fondus
Faites attention aux fromages à tartiner qui sont vantés comme des aliments pauvres en graisses ! En effet, ils sont fabriqués à partir de fromages d’origine douteuse ou périmés avec l’ajout de nombreux conservateurs et colorants.
Chips en sachet
Les chips sont des aliments pas sains pour la santé. Ils contiennent une tonne de graisses, d’huiles végétales, de la maltodextrine, de la farine de riz et de l’amidon de blé.
Boissons gazeuses
Les boissons gazeuses sont très nocives pour la santé du fait de sa forte teneur en sucre, en édulcorants et arômes industriels et en colorants.
Pizza surgelée
Acheter une pizza surgelée, c’est avoir dans son assiette des additifs et des conservateurs, des huiles raffinées, des fromages fondus inconnues et des viandes de mauvaise qualité.
Jus de fruits
Les jus de fruits commercialisés en grande surface sont pointés du doigt du fait de la quantité élevée de sucre liquide.
Margarine
La margarine végétale peut contenir des graisses saturées. Elle renferme également des conservateurs, des colorants et des émulsifiants d’acides gras.
Glace industrielle
En comparaison aux glaces faites maison, les glaces industrielles sont riches en graisses transgéniques. Elles contiennent aussi de colorants, d’arômes artificiels et de nombreuses neurotoxines.
Pop-corn
Le pop-corn est un produit très riche en graisses saturées. Il propose également beaucoup de calories : 387 calories par 100 g.
