Dessert à l’orange et au coco prêt en 5 minutes et hypocalorique

Par Jessica Merchant

Craquez pour cet extraordinaire dessert à l’orange et au coco. Il est tellement bon, tout en étant léger. Chaque portion de cette merveille contient moins de 100 calories. De plus, sa préparation ne vous prendra que 5 petites minutes. Pas besoin d’allumer le four, il suffit de mélanger 3 ingrédients ensemble et voilà, vous avez un dessert exquis et très parfumé prêt à ravir toute la famille, mais aussi les invités. Alors, qu’attendez-vous pour me suivre en cuisine?

Préparation: 5 minutes
Cuisson: 5 minutes
Portions: 6 (95 Kcal par portion)

Ingrédients

2 càs de miel
65 g de maïzena
10 g de noix de coco râpée déshydratée
60 cl de jus d’orange

Préparation

Comment faire le dessert à l’orange et au coco?

Mélanger le jus d’orange filtré avec le miel.

Ajouter la maïzena en fouettant manuellement.

Transférer le tout dans une casserole.

Faire cuire jusqu’à ce que la préparation épaississe.

La transférer dans un moule en verre de 25 × 15 cm, égaliser et laisser refroidir.

Filmer et mettre au frais durant trois heures.

Démouler délicatement, retourner sur la planche à découper et diviser le dessert en 6 carrés.

Décorer de noix de coco et servir.

Le dessert à l’orange et au coco est prêt à être savouré.

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La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.