Vous êtes au régime et vous souhaitez déguster du tiramisu? Voici une alternative plus légère, mais tout autant savoureuse. Ce dessert crémeux aux flocons d’avoine à la banane et au café fera votre bonheur. Il est tellement délicieux. Cette recette au goût exceptionnel vous plaira beaucoup. Essayez-la et régalez-vous!
Préparation: 20 minutes
Portions: 6 (180 Kcal par portion)
Ingrédients
5 cl d’eau chaude
300 g de yaourt grec
3 bananes
150 g de flocons d’avoine
Édulcorant
1 càc de café instantané
1 càs de poudre de cacao non sucré
Préparation
Comment faire le dessert crémeux aux flocons d’avoine à la banane et au café?
Éplucher les bananes et les couper en morceaux.
Les mettre dans un bol et les écraser avec une fourchette pour en faire de la purée.
Mixer les flocons d’avoine avec le cacao.
Les ajouter aux bananes écrasées.
Faire dissoudre le café dans l’eau chaude.
Ajouter de l’édulcorant.
Incorporer ce composé au précédent.
Verser la préparation dans un plat en verre et l’égaliser.
Ajouter le yaourt grec par cuillerées.
Saupoudrer de cacao et mettre au frais pendant une heure.
Servir le dessert crémeux aux flocons d’avoine à la banane et au café.
