Glace sans sucre à 3 parfums, diététique et gourmande. Elle se fait en 10 minutes

Par Jessica Merchant

Envie d’une gourmandise fraîche pour faire face à la chaleur de l’été? J’ai la recette parfaite pour vous. Cette délicieuse glace sans sucre à 3 parfums vous plaira. Choisissez la saveur qui vous plaît et prenez une cuillère. Vous allez vous régaler avec ce dessert exquis. Ce qui est encore mieux avec cette recette, c’est sa légèreté étonnante. En effet, chaque portion contient moins de 100 calories. Je vous laisse découvrir la recette.

Préparation: 10 minutes
Portions: 9 (80 Kcal par portion)

Ingrédients

8 fraises surgelées
6 bananes
1 à 2 càc de miel
20 g de poudre de cacao amer

Préparation

Comment faire la glace sans sucre à 3 parfums?

Peler les bananes, les couper en morceaux et les congeler durant deux heures minimum.

Les diviser en 3 portions.

Mettre l’une des portions dans le mixeur.

Ajouter les fraises et mixer.

Transférer le résultat dans un plat en verre en le disposant sur un côté (comme sur la photo).

Mixer la deuxième portion de bananes avec le miel.

Transférer dans le plat, près de la glace aux fraises.

Mixer la dernière portion avec le cacao.

Remplir le plat en verre.

La glace sans sucre à 3 parfums est prête.

La déguster aussitôt ou la mettre au frais d’abord.

Partager cet article
La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.