Gâteau 3 ingrédients au yaourt super diététique sans beurre, lait et sucre

Par Jessica Merchant

À la recherche d’une recette de gâteau ultra simple et léger? Préparez cette pâtisserie super diététique, qui ne contient ni beurre, ni lait, ni sucre. Le gâteau 3 ingrédients au yaourt est d’une bonté hors pair. De plus, chaque portion ne contient que 120 calories. Sa réalisation ne vous prendra qu’un court instant. Voyons comment procéder!

Préparation : 12 minutes
Cuisson : environ 50 minutes
Portions : 6 (120 Kcal par portion)

Ingrédients

4 œufs entiers
40 g de maïzena tamisée
400 g de yaourt blanc nature sucré

Préparation

Comment faire le gâteau 3 ingrédients au yaourt?

Préchauffer le four à 170 degrés.

Dans un saladier, fouetter manuellement le yaourt avec les œufs jusqu’à ce qu’ils soient mousseux.

Ajouter la maïzena tamisée.

Bien mélanger pour avoir une pâte lisse et non grumeleuse.

Recouvrir un moule de 18-20 cm de papier cuisson mouillé et y verser la préparation.

Enfourner le gâteau 3 ingrédients au yaourt pour environ 50 minutes.

Laisser refroidir et mettre au frais durant deux heures avant de déguster.

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La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.