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Galettes de courgettes super bonnes et légères

Par Jessica Merchant
Publié le 29 mai 2023
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Ces galettes de courgettes vous plairont. Je les ai fait cuire au four. Elles sont peu caloriques et succulentes. Ce menu au goût exceptionnel aura un grand succès. Il est super bon. Vous pouvez aussi le servir à vos proches en apéritif. Découvrez la recette et testez-la!

Sommaire
IngrédientsPréparationComment faire les galettes de courgettes?

Préparation: 10 minutes
Cuisson: environ 20 minutes
Portions: 10 (75 Kcal par galette)

Ingrédients

2 œufs
2 courgettes
130 g de farine
Sel
Poivre
Herbes aromatiques
1 gousse d’ail
1 càc de bicarbonate de soude
1 oignon
2 càs de chapelure
2 càs d’huile d’olive

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Préparation

Comment faire les galettes de courgettes?

Préchauffer le four à 180 degrés.

Laver les courgettes, les râper et les laisser égoutter dans une passoire.

Les presser avec les mains et les mettre dans un bol.

Y ajouter l’ail et l’oignon hachés.

Incorporer les œufs et la chapelure.

Assaisonner de sel, de poivre, d’herbes hachées et d’huile.

Ajouter ensuite la farine avec le bicarbonate.

Bien mélanger.

Façonner les galettes de courgettes et les disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Enfourner pour une vingtaine de minutes.

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ParJessica Merchant
La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.
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