Le citron est un fruit où tout est bon à manger : son jus, sa pulpe, son écorce jusqu’à ses feuilles. Même si la pulpe est la partie du fruit la plus utilisée, de nombreuses propriétés antiscorbutiques ont été découvertes dans ses feuilles. En plus d’être efficaces pour soigner une carence sévère en vitamine C, les feuilles ont des propriétés purifiantes, détoxifiantes, astringentes, antibactériennes, anti-migraineuses.
Feuilles de citronnier : régule le cholestérol, la pression artérielle et renforce les défenses immunitaires
Soulage les brûlures d’estomac
Les feuilles de citron ont des propriétés anti-ulcéreuses grâce à la présence de bêta-bisoloben. Elles aident à réduire l’acidité gastrique et la sensation de brûlure. Il agit donc comme un antiacide naturel.
Aide à dormir
Les feuilles de citron possèdent des propriétés sédatives qui vous aident à vous détendre et à mieux dormir. Pour ce faire, consommez une infusion de feuilles de citron deux fois par jour. Cette boisson réduit également le stress, la tension, l’anxiété et l’insomnie.
Régule le cholestérol et la tension artérielle
Grâce à son action anticoagulante, ces feuilles contribuent à la réduction du cholestérol sanguin et de la tension artérielle.
Soulage les migraines
Les feuilles de citron contiennent de la caféine. Voilà pourquoi, elles sont idéales pour se débarrasser des migraines légères ou des maux de tête.
Renforce le système immunitaire
Grâce à sa forte teneur en vitamine C, prendre une infusion de feuilles de citronnier augmente la résistance de l’organisme face aux maladies telles que la toux, la grippe ou le rhume. En effet, elle contribue également à augmenter la production de globules blancs responsables de la défense immunitaire. C’est aussi un puissant antioxydant qui aide à retarder le vieillissement cellulaire.
Améliore la digestion
Les feuilles de citron ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elles sont conseillées pour prévenir la diarrhée, la constipation et les flatulences. Elles permettent également d’avoir une bonne digestion et de détoxifier le foie, les reins et la vessie.
Comment préparer le thé aux feuilles de citron pour en bénéficier les bienfaits ?
Ingrédients
1 litre d’eau
8 feuilles de citron bio
2 cuillères à soupe de miel
Préparation
Mettez l’eau dans une casserole et ajoutez-y le miel. Portez à ébullition.
Quand le mélange commence à bouillir, mettez les feuilles de citron et laissez bouillir pendant cinq minutes.
Éteignez le feu, laissez refroidir, filtrez et buvez !
