Crème de courgettes aux tomates cerises: savoureuse, diététique et alléchante

Par Jessica Merchant

Et si nous préparions ensemble cette belle crème de courgettes aux tomates cerises? Elle est très délicate et savoureuse. Vous serez conquis par sa légèreté et son goût unique. Cette sauce ne contient pas de crème ni de lait. Et pourtant, elle a une texture bien crémeuse et douce. Personne ne pourra résister à tant de bonté. Voyons comment la réaliser.

Préparation: 20 minutes
Cuisson: 45 minutes
Portions: 4

Ingrédients

600 g de courgettes
1 l d’eau
350 g de tomates cerises
30 g de parmesan
1 gousse d’ail
Sel
Poivre
Basilic
Huile

Préparation

Comment faire la crème de courgettes aux tomates cerises?

Rincer et épépiner les tomates, puis les découper en petits morceaux.

Faire dorer l’ail dans une casserole.

Y faire cuire les tomates 2 minutes.

Saler et ajouter l’eau.

Faire bouillir le tout.

Laver les courgettes, retirer leurs extrémités et les couper en morceaux, puis les mixer.

Les ajouter aux tomates et laisser cuire pendant 30 minutes.

Laisser refroidir le tout.

Mixer avec le parmesan au mixeur plongeant, puis laisser refroidir.

Mettre au frais jusqu’au moment de servir.

Verser un filet d’huile d’olive dans le fond des assiettes.

Répartir la crème de courgettes aux tomates cerises dessus.

Saupoudrer de poivre et de basilic haché, puis servir.

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La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.