Allons en cuisine pour réaliser cette recette succulente! Le dessert crémeux aux flocons d’avoine au café et à la banane est d’une bonté exceptionnelle. Il est également léger et plein de saveur. Je suis sûre que vous l’adorerez. Je l’ai préparé uniquement avec des ingrédients sains. Découvrez lesquels et mettons-nous au travail!
Préparation: 15 minutes
Portions: 2 (210 Kcal par portion)
Ingrédients
10 cl d’eau
1 càs de fromage à la crème léger
1 càs de café instantané
1 càs de poudre de cacao amer
1 verre de flocons d’avoine (environ 80 g)
1 banane
100 g de yaourt nature
Préparation
Comment faire le dessert crémeux aux flocons d’avoine au café et à la banane?
Mixer les flocons d’avoine jusqu’à obtenir de la farine.
Les mettre dans un bol.
Peler la banane et l’écraser avec la fourchette, l’ajouter aux flocons d’avoine.
Mélanger, puis incorporer le cacao.
Faire dissoudre le café dans l’eau chaude.
L’incorporer à la préparation.
Mélanger le yaourt avec le fromage.
Étaler 2 cuillerées du premier mélange dans 2 tasses.
Ajouter le yaourt au fromage et du cacao.
Mettre au frais quelques heures.
Servir le dessert crémeux aux flocons d’avoine au café et à la banane.
