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En Train de lire: Tarte de riz à la ricotta et au chou-fleur: une recette peu calorique et super délicieuse
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mesrecettes > Plats > Tarte de riz à la ricotta et au chou-fleur: une recette peu calorique et super délicieuse
PlatsRecettes

Tarte de riz à la ricotta et au chou-fleur: une recette peu calorique et super délicieuse

Par Jessica Merchant
Publié le 28 août 2023
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Vous aimez les tartes salées? Que diriez-vous de préparer cette recette originale avec une pâte à base de riz. Elle est magnifique. Ce menu super délicieux conquerra petits et grands. La tarte de riz à la ricotta et au chou-fleur est sublime. Voyons comment la réaliser!

Sommaire
IngrédientsPréparationComment faire la tarte de riz à la ricotta et au chou-fleur?

Préparation: 25 minutes
Cuisson: environ 50 minutes
Portions: 4

Ingrédients

100 g de scamorza
2 œufs
250 g de ricotta
1 chou-fleur
80 g de parmesan râpé
1 blanc d’œuf
250 g de riz
Poivre
Sel

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Préparation

Comment faire la tarte de riz à la ricotta et au chou-fleur?

Faire cuire le riz en suivant les instructions sur le paquet.

L’égoutter al dente et le laisser refroidir.

Nettoyer le chou-fleur et le couper en petits fleurons, puis les faire cuire à la vapeur.

Allumer le four statique à 180 degrés.

Beurrer un moule de 24 cm et le saupoudrer de chapelure.

Mettre le riz dans un bol.

Y ajouter le blanc d’œuf et le parmesan.

Bien mélanger, puis transférer le composé obtenu dans le moule.

Mélanger la ricotta avec les œufs et le chou-fleur haché.

Garnir la pâte au riz de cette préparation.

Ajouter les morceaux de scamorza.

Enfourner la tarte de riz à la ricotta et au chou-fleur pour 35 minutes.

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ParJessica Merchant
La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.
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