Prenez soin de votre santé en préparant cette smoothie détox! C’est une boisson rafraîchissante qui regorge de nutriments. Dégustez ce smoothie aux flocons d’avoine et à la pomme dès le réveil ou même quand vous avez un petit creux, la pomme étant réputée pour son action coupe-faim. Bien évidemment, il ne s’agit pas d’une solution miracle qui vous fera perdre des kilos en quelques jours. Pour y parvenir, une alimentation saine et équilibrée est de mise. Quoi qu’il en soit, cette boisson ne peut vous faire que du bien. Elle est délicieuse, nutritive et légère. Voyons comment la préparer!
Préparation: 3 minutes
Ingrédients
1 verre d’eau minérale
1 pomme
1 càs de flocons d’avoine
Préparation
Comment faire le smoothie aux flocons d’avoine et à la pomme?
Mixer la pomme coupée en morceaux. Ajouter l’eau et les flocons d’avoine. Mixer une minute jusqu’à homogénéité. Réfrigérer le smoothie aux flocons d’avoine et à la pomme une demi-heure avant de le déguster.
