Pour stimuler votre système immunitaire avant l’arrivée définitive de l’hiver, laissez-vous tenter par ce ginger shot aux bienfaits exclusifs. Découvrez comment préparer cette boisson saine en toute facilité.
Les boissons détox sont très en vogue actuellement. Après le succès des green smoothies et des jus brûle-graisse, c’est le ginger shot qui est désormais tendance partout sur le web.
A base de gingembre et un peu de citron, cette boisson est d’une grande utilité pour donner un coup de pouce à l’absorption des nutriments. Elle permet également de diminuer les inflammations de la peau si vous y mettez du curcuma.
Cette boisson est votre allié santé durant l’hiver pour lutter contre la fatigue et les différents maux courants de la saison hivernale.
Sur son compte Tiktok @loupchee, l’influenceuse Lou a partagé une vidéo pour fabriquer votre ginger shot maison en version beaucoup moins amère. Une recette qui va étonner plus d’un !
Quels sont les ingrédients nécessaires ?
Pour préparer une bouteille entière de ginger shot, vous avez besoin de :
- 100 à 150 g de gingembre
- 6 citrons jaunes
- 1 cuillère à café de curcuma
- Quelques tours de moulin à poivre
Quelles sont les étapes de préparation ?
- Découpez le gingembre en morceaux et mettez le tout dans un blender. Pelez-les avant de les couper si vous n’aimez pas le goût prononcé du gingembre.
- Quant aux citrons, l’influenceuse recommande de les presser et d’ajouter le jus obtenu dans l’appareil.
- Ensuite, ajoutez le curcuma selon vos goûts ainsi que le poivre.
- Enfin, versez l’eau pour couvrir tous les ingrédients puis mixez le tout.
- Après cette étape, filtrez la préparation avec une passoire et vous aurez un liquide très fluide.
- Pressez bien le tout et enlevez la pulpe de gingembre afin de faire un compost.
- Enfin, versez votre boisson toute prête dans une bouteille en verre propre à l’aide d’un entonnoir.
Habituellement, on consomme les shots de gingembre le matin à jeun dès le réveil. Cependant, cette créative de contenu suggère une autre manière de consommer cette boisson pour en profiter pleinement de ses propriétés.
Pour atténuer le goût intense de cette boisson détox, Lou vous conseille de mettre l’équivalent d’un verre dans une gourde ou un thermos. Puis, il faut ajouter un peu de glaçons.
Si vous voulez rendre votre boisson plus délicieuse, vous pouvez y ajouter un sirop de mangue et de l’eau. Et voilà !
