La banane est l’un des fruits les plus appréciés au monde. Quand on la mange, on l’épluche pour avoir la chair et on jette la peau aux ordures ! Mais savez-vous que la pelure de la banane est un produit précieux ? C’est votre meilleur allié grâce à ses multiples bienfaits.
La peau de banane présente des bienfaits insoupçonnés qui vont sûrement vous étonner. Elle empêche l’apparition des boutons, atténue l’effet des brûlures, aide à une meilleure cicatrisation et contribue à guérir certaines allergies cutanées.
Dr. Ella Allred lors de son interview dans le Daily Mail affirme que : « La peau des bananes est très riche en fibres, qui sont excellentes pour le transit intestinal ».
Elle continue son explication en disant que : « Cette épluchure contient également du magnésium, du potassium, des vitamines C, B12 qui est excellente pour notre système nerveux et notre cerveau et B6 qui est un véritable booster pour notre système immunitaire, nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme ».
Peau de banane : une source inépuisable de nutriments
Pour consommer la pelure de banane, vous pouvez mettre de petites portions dans vos smoothies. Le conseil de Dr. Ella Allred est simple : « Les peaux des bananes vertes ne sont pas très digestes. Préférez les peaux des bananes bien mûres, voire un peu noircies : elles sont plus facilement réduites en purée ».
La peau de banane est bénéfique pour la peau, plus particulièrement pour lutter contre les rides. Pour ce faire, vous pouvez mixer la peau de banane avec de l’huile d’amande douce. Le mélange est à appliquer sur votre peau afin d’obtenir un effet éclatant. Mais la façon la plus simple d’utiliser la pelure de banane est de la frotter directement sur la peau de votre visage.
Pour faire disparaître vos acnés, voici une astuce simple : massez votre visage avec l’épluchure de banane tous les jours pendant environ 5 minutes. Elle a des effets hydratants et exfoliants qui seront bénéfiques pour la peau de votre visage.
Bref, la pelure de banane possède d’innombrables propriétés qui améliorent votre santé et subliment votre beauté !
