Voici un dessert simple et délicieux qui se prépare avec seulement 3 ingrédients. Il ne contient pas d’œufs, ni de sucre ni de matière grasse. Cette recette est fantastique. Le dessert au yaourt à 3 ingrédients est peu calorique et incroyablement savoureux. Cette préparation crémeuse au goût unique fera le bonheur de tous. Essayez cette magnifique recette!
Préparation: 15 minutes
Cuisson: environ 2 heures
Portions: 6 (150 Kcal par portion)
Ingrédients
1 càs de maïzena
3 càs de yaourt nature
1,5 l de lait
Préparation
Comment faire le dessert au yaourt à 3 ingrédients?
Dans une casserole, faire chauffer le lait.
Ajouter la maïzena et fouetter.
Dans un bol, mettre le yaourt et 2 louches du lait chaud.
Fouetter et remettre dans la casserole.
Bien mélanger, puis répartir dans 6 ramequins.
Enfourner pour 2 heures à 100 degrés.
Laisser refroidir et mettre au frais durant 3 heures.
Servir le dessert au yaourt à 3 ingrédients.
