Entre la période de fin août et octobre, les raisins embellissent les étalages des marchés et des supermarchés. Il s’agit d’un fruit de saison qui a un goût délicieux et qui est également bénéfique pour la santé. D’ailleurs, cette étude confirme cet avantage pour l’organisme.
On ne va pas se mentir, les fruits font partie d’une alimentation saine et équilibrée qui vous assure une parfaite santé. Et la science compte bien vous le prouver. Selon une étude récente, consommer ce fruit spécifique permet de prolonger votre espérance de vie !
En juillet dernier, la Western New England University College of Pharmacy and Health Sciences vient de publier une recherche dans le magazine scientifique Foods.
Selon cette étude, consommer des raisins d’une quantité de 2 tasses par jour accompagné d’une alimentation variée est un geste qui a des effets positifs sur la santé.
En effet, le raisin est capable de diminuer considérablement la maladie du foie gras. Ce fruit a également le pouvoir de prolonger la durée de vie de plus de 5 ans. Pour arriver à ces résultats, les chercheurs ont fait des tests sur des souris.
Les antioxydants ont un grand rôle dans l’alimentation
Le Dr Pezzuto qui est l’auteur principal de cette recherche a donné l’explication suivante. Le raisin est un fruit riche en polyphénols. Ces derniers vont intensifier le taux d’antioxydants qui circulent dans le corps et ils luttent contre le surpoids, le diabète, le taux élevé de cholestérol et l’hypertension. Mais pas que.
Les antioxydants agissent positivement sur le cerveau notamment sur l’aspect et l’expérience d’un régime qui contient beaucoup trop de graisses.
Après cette étude, l’équipe des scientifiques a évoqué qu’elle va effectuer de nouvelles recherches pour évaluer les impacts de la consommation des raisins sur les reins.
