C’est la tendance qui fait le tour de la toile actuellement : l’eau avec du miel ! Cette boisson est devenue pour beaucoup une potion magique pour être en bonne santé. Un élixir à boire tous les matins pour bénéficier d’innombrables bienfaits incroyables.
Habituellement, vous n’avez pas vu l’usage de ces deux ingrédients réunis. Depuis toujours, on était habitué de boire de l’eau tous les jours afin de rester hydraté.
Mais quel est donc l’intérêt de l’ajout du miel à l’eau ? La réponse est très simple : la combinaison de ces deux ingrédients fournit au corps de nombreux avantages et bénéfices.
Les bienfaits de l’eau au miel
Boire de l’eau avec du miel le matin pourrait booster l’organisme grâce aux propriétés spécifiques de ces deux éléments.
Le miel est un produit totalement naturel obtenu à partir du travail acharné des abeilles. C’est un aliment riche en nutriments à consommer le plus souvent possible.
Un de ses effets bénéfiques est son action antioxydante et anti-inflammatoire qui la rend très utile surtout en hiver pour apaiser les différents maux saisonniers.
Manger une cuillère à café de miel peut par exemple réduire le mal de gorge en très peu de temps grâce à son action anti-inflammatoire.
Il s’utilise également comme laxatif naturel. Pour profiter au maximum de son action laxative, l’idéal est de boire une tasse d’eau chaude avec du miel le matin.
Cela vous permettra de bien commencer la journée en stimulant l’action naturelle de l’intestin et en évitant de souffrir du gonflement de l’estomac.
Il ne faut pas oublier le rôle indispensable de l’eau. Comme le corps est composé à 60% d’eau, il est donc essentiel d’avoir une bonne hydratation.
Si vous buvez au moins 2 litres d’eau par jour, cela aide à améliorer la circulation sanguine et éviter la formation de rétention d’eau.
Boire un verre d’eau tiède avec du miel le matin favorise l’hydratation quotidienne. Mettez deux cuillères à café de miel dans l’eau encore bouillante afin que le miel se dissolve rapidement.
