Préparez votre tiramisu autrement, en suivant cette recette légère, recommandée par les diététiciens. Ce dessert est très savoureux. Le tiramisu léger à la banane ravira toutes les papilles. Il est délicat, onctueux et délicieux. Découvrez la recette et essayez-la! Votre dessert sera sublime.
Préparation: 10 minutes
Portions: 6 (180 Kcal par portion)
Ingrédients
1 càc de poudre de cacao non sucré
300 g de yaourt grec
150 g de flocons d’avoine
Édulcorant
1 càc de café instantané
5 cl d’eau chaude
3 bananes
Préparation
Comment faire le tiramisu léger à la banane?
Peler les bananes, les découper en morceaux et les réduire en purée dans un bol.
Mixer les flocons d’avoine avec le cacao.
Ajouter cette préparation à la purée de bananes.
Délayer le café dans l’eau chaude et ajouter de l’édulcorant, mélanger.
Incorporer ce composé au précédent.
Transférer la préparation dans un plat en verre et l’égaliser.
Ajouter le yaourt.
Saupoudrer de cacao et mettre au frais pendant une heure.
Servir le tiramisu léger à la banane.
