Si la princesse Kate Middleton a une si belle silhouette, c’est parce qu’elle ne jure que par cette recette de salade minceur ! Gourmande, rafraîchissante et légère, c’est une préparation estivale qui vous aide à garder la ligne tout le long de la saison de l’été. Voici tous les ingrédients pour la préparer.
Kate Middleton fait rêver toutes les femmes avec sa silhouette si fine et elle en prend soin au quotidien en ayant des habitudes alimentaires saines.
Bien sûr, la princesse de Galles adore les pâtes au fromage mais elle fait très attention à ses repas pour garder la ligne. Dans la liste des plats minceurs de Kate se trouve cette recette de salade légère et gourmande.
Repas de Kate Middleton : elle raffole de cette salade minceur
La maman de George, Charlotte et Louis est une inconditionnelle des smoothies mais elle apprécie également les salades fraîcheur. C’est une recette parfaite si on est à la recherche d’un repas sain et léger mais sans perdre la gourmandise.
Cependant, la princesse Kate Middleton ne mange pas toutes les salades. Dans son régime alimentaire, vous pouvez apercevoir cette recette particulière qui met en avant la pastèque, l’avocat, les oignons, la feta et le concombre. Des ingrédients triés sur le volet pour préparer un repas idéal pour avoir la silhouette de vos rêves.
La pastèque
Il s’agit d’un fruit très peu calorique qui ne propose que 30 calories pour 100 grammes. Il est parfait pour avoir une bonne hydratation tout en luttant contre la rétention d’eau en neutralisant les toxines. La pastèque vous aide à avoir beaucoup de vitamines.
L’avocat
C’est le fruit à privilégier si vous souhaitez avoir un ventre plat. En effet, l’avocat peut éliminer la graisse au niveau du ventre. Il agit également comme un coupe-faim pour éviter de grignoter entre les repas.
Le concombre
C’est un légume connu pour sa richesse en eau et ses calories très faibles. Le concombre possède des propriétés drainantes et il peut augmenter la sensation de satiété. Vous pouvez le manger pour neutraliser la peau d’orange.
L’oignon
Saviez-vous que l’oignon se présente comme un aliment minceur à mettre dans toutes vos préparations ? L’oignon est idéal pour équilibrer la glycémie et se débarrasser des toxines grâce à sa vertu diurétique. En outre, il est d’une grande efficacité pour combattre la cellulite.
La feta
C’est peut-être l’ingrédient qui rend cette recette plus gourmande. D’ailleurs, vous n’avez rien à vous soucier aux calories car la feta est l’un des fromages les moins caloriques car 30 grammes n’offrent que 77 calories. Cependant, vous devez la consommer avec modération.
