La salade de haricots au thon est un menu sain et protéiné, adapté à toute la famille. Elle vous séduira par sa saveur unique. C’est un plat léger à déguster idéalement en été. Vous adorerez l’alliance parfaite de ses composants. Cette belle salade fera le bonheur de tous. Préparons-la ensemble! La réalisation de la recette ne dure que dix petites minutes.
Préparation: 10 minutes
Repos: 1 heure
Portions: 2
Ingrédients
230 g de haricots en conserve
160 g de thon à l’huile
1 concombre
1 oignon rouge
Céleri
1 piment frais
Sel
Poivre
Huile d’olive extra vierge
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Préparation
Comment faire la salade de haricots au thon?
Égoutter les haricots et les rincer à l’eau courante.
Les mettre dans un bol
Égoutter le thon de son huile, l’émietter légèrement et l’ajouter aux haricots
Éplucher le concombre, le couper en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches pas trop fines
Avec l’éplucheur de pommes de terre retirer les filaments des branches de céleri et les couper en petits morceaux.
Trancher l’oignon et le piment frais.
Mettre tous les ingrédients dans le bol avec les haricots
Assaisonner avec de l’huile d’olive extra vierge, saler et poivrer au goût, mélanger.
Réfrigérer au moins une heure avant de servir.
La salade de haricots au thon est prête à être dégustée.
