Tout le monde a déjà préparé une salade de pâtes, au moins une fois dans sa vie ! Le secret c’est de savoir choisir les bons ingrédients. Si vous êtes au régime ou que vous recherchez une idée de salade équilibrée et saine, essayez cette délicieuse salade de pâtes au thon et aux olives ! Cette salade convient à tous. Vous pouvez tout à fait ajouter d’autres ingrédients, selon vos préférences. C’est ce qui est bien avec les salades de pâtes : il n’y a aucune règle. Et surtout, elles sont très faciles à préparer, comme cette salade de pâtes d’été au thon et aux olives.
Difficulté : très facile
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients
pour 6 personnes
380 g de pâtes (de préférence courtes)
250 g de thon naturel
30 olives vertes
300 g de fromage frais (type Philadelphia)
Sel
Huile d’olive
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Préparation
Comment faire la salade de pâtes au thon et aux olives
Commencer par cuire les pâtes. Les retirer quelques minutes avant le temps indiqué sur l’emballage.
Les égoutter et les mettre dans un bol en ajoutant un peu d’huile. Mélanger le tout pour que les pâtes ne collent pas.
Une fois qu’elles sont froides, les mettre dans un grand bol avec le fromage à la crème et mélanger.
Si le fromage est trop compact, ajouter quelques cuillères à soupe d’eau de cuisson.
Mélanger un peu d’huile d’olive extra vierge, le thon égoutté et les olives coupées en deux.
Ajouter le sel et bien mélanger. Laisser reposer la salade de pâtes au thon et aux olives au réfrigérateur pendant une heure avant de la servir.
