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mesrecettes > Recettes > Cubes de bouillon aux légumes sains et savoureux
Recettes

Cubes de bouillon aux légumes sains et savoureux

Par Jessica Merchant
Publié le 5 janvier 2021
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Les bouillons en cube sont utilisés dans de nombreux foyers. Et pour cause, ils rehaussent le goût de nos repas et leur procurent plus de parfum. Plutôt que d’acheter des cubes pleins de produits chimiques, dont on ignore souvent le nom, je vous propose de les préparer vous-même. Cette recette vous permettra de façonner vos propres bouillons en cube. Vous avez connaissance de tous les ingrédients dedans et vous pouvez les personnaliser à votre guise. Pour cette fois, j’ai seulement utilisé des légumes et des herbes aromatiques. Prenez soin de votre santé et concoctez ces cubes de bouillon aux légumes! Ils sont simples, délicieux et agréablement parfumés.

Sommaire
IngrédientsPréparationComment faire les cubes de bouillon aux légumes?

Préparation: 30 minutes
Cuisson: 30 minutes
Portions: 12 cubes

Ingrédients

1 tomate
110 g de sel
1 pomme de terre
1 càs d’huile d’olive
3 càs de persil haché finement
Un demi-oignon
1 branche de céleri
Une demi-tasse de petits pois frais
1 courgette
1 carotte

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Préparation

Comment faire les cubes de bouillon aux légumes?

Laver les légumes. Éplucher la carotte, la pomme de terre et l’oignon. Retirer les extrémités des courgettes. Couper la tomate en deux et les vider de leurs graines internes. Hacher finement le céleri et l’oignon. Découper la tomate, la pomme de terre et la carotte en petits cubes. Les mettre dans une poêle suffisamment grande pour contenir tous les ingrédients. Ajouter les petits pois, les herbes et l’oignon. Verser l’huile et cuire le tout sur feu moyen durant environ 10 minutes, en remuant de temps en temps.

Ajouter la totalité du sel (quantité à varier selon les envies). Laisser cuire pendant encore un quart d’heure. Une fois que toute l’eau de végétation s’est dissoute, éteindre le feu.

Transférer les légumes dans le bol du mixeur. Mettre la machine en marche jusqu’à ce que le mélange devienne homogène, épais et onctueux. À ce stade, remettre les légumes mixés dans la poêle. Faire revenir doucement, juste le temps que la préparation s’assèche (sans brûler). Cela prendra 5 minutes environ.

Transférer le mélange sur une planche tapissée de papier sulfurisé. L’étaler en un rectangle de 15 x 10 cm. L’épaisseur ne doit pas excéder 1 cm. Mettre au congélateur pendant au moins 12 heures. Puis, les découper en carrés (12 en sortiront). Congeler à nouveau en les séparant avec du papier sulfurisé. De cette façon, les cubes de bouillon aux légumes ne colleront pas.

Il est également possible de verser directement le mélange pour bouillon dans un moule à glaçons. Dans ce cas, sauter l’opération qui consiste à l’étaler en rectangle.

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ParJessica Merchant
La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.
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