Tomates et oignons au four: un accompagnement simple et délicieux, qui se prépare en 5 minutes

Par Jessica Merchant

Voici une recette de dernière minute que vous pouvez servir avec tous vos plats. Les tomates et oignons au four se préparent en seulement 5 minutes. Cet accompagnement est très délicieux, simple et bon marché. Allons en cuisine pour le réaliser.

Préparation: 5 minutes
Cuisson: environ 20 minutes
Portions: 4 (117,54 Kcal par portion)

Ingrédients

5 g de graines de sésame
20 g d’huile d’olive
5 tomates San Marzano (350 g)
1 càs de câpres
2 càs d’olives
400 g d’oignons blancs
Origan
Sel

Préparation

Comment faire les tomates et oignons au four?

Préchauffer le four à 180 degrés, en mode ventilé.

Éplucher les oignons et les couper en gros morceaux.

Laver les tomates et les détailler en rondelles.

Alterner les légumes dans un plat à four.

Les saupoudrer de sel, d’origan et de graines de sésame.

Arroser d’un filet d’huile.

Faire cuire les tomates et oignons au four une vingtaine de minutes.

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La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.