Après l’école, de nombreux enfants ont besoin de manger une collation. Une fois rentrés chez eux, ils cherchent souvent un goûter dans le garde-manger et voilà qu’ils tombent sur des biscuits faciles à manger et délicieux.
Mais ce genre de goûter n’est pas du tout sain et les parents l’ignorent totalement. En effet, un enfant consomme environ 9 kg de biscuits par an alors que ces collations contiennent des produits nocifs pour leur santé. Zoom sur la composition de ces aliments industriels douteux.
Un enfant mange 9 kg de biscuits par an
Le Syndicat français des fabricants de biscuits et gâteaux a mené une étude et il a conclu qu’un enfant consomme près de 9 kg de biscuits industriels par an. Et pour les adultes, cette consommation parvient jusque dans les 8kg par an.
Malheureusement, la plupart de ces friandises industrielles possèdent deux inconvénients majeurs. Selon le nutritionniste Michel Cohen, les biscuits industriels sont bourrés de sucre et de matières grasses. Mais pas que ! Ils renferment également des ingrédients que personne ne connaît.
Comme les fabricants cherchent toujours à faire la moindre dépense pendant la fabrication des produits, ils utilisent donc des matières grasses de mauvaise qualité comme l’huile de palme ou remplacer le sucre par des produits douteux comme le sirop de fructose-glucose.
Or, de nombreux experts ont dévoilé qu’un taux de sucre élevé peut causer l’obésité ou le diabète occasionnel. Quant à l’huile de palme, sa consommation en grande quantité peut causer divers problèmes de santé. Mais il y a également les additifs et les conservateurs longs comme le bras que les industriels utilisent dans ces biscuits.
Tout cela revient à dire que les biscuits industriels ne sont pas bons pour la santé. Leur composition est très douteuse surtout pour les enfants.
Aliments industriels : vous devez choisir ceux de bonne qualité
Les enfants aiment les biscuits pendant le goûter et les parents ne peuvent pas les empêcher d’en manger. Cependant, pour qu’ils n’avalent pas des produits douteux et nocifs pour la santé, vous devez choisir les bons produits.
Pour ce faire, l’idéal est de lire les étiquettes des biscuits avant d’en acheter. Vous devez ainsi savoir les ingrédients néfastes pour la santé. A part le sucre, la farine, le beurre et les œufs, ce sont tous des éléments suspects.
Pour simplifier cette tâche, utilisez tout simplement une application sur votre smartphone qui vous sera d’une aide précieuse. Il suffit de scanner le produit que vous souhaitez acheter et elle vous indiquera les substances douteuses qu’il renferme.
