Salade Pantesca ou Pantelleria: saine, diététique et délicieuse

Par Jessica Merchant

Je vous recommande d’essayer cette délicieuse salade au goût exceptionnel. Elle apportera de la joie à votre table. En fait, il s’agit d’une salade de pommes de terre diététique, enrichie de condiments simples. Leur fusion forme un plat succulent qui vous émerveillera. Voyons ensemble comment faire la salade Pantesca ou Pantelleria.

Préparation: 17 minutes
Cuisson: 12 minutes
Portions: 4

Ingrédients

12 tomates
3 pommes de terre (grosses)
2 càs de vinaigre de vin blanc
Basilic
Origan sec
1 oignon rouge
3 pincées de sel
12 olives noires
1 càc de câpres
3 càs d’huile d’olive

Préparation

Comment faire la salade Pantesca ou Pantelleria?

Éplucher les patates, les rincer et les couper en cubes de 2 cm de côté.

Les faire cuire dans de l’eau froide une dizaine de minutes à compter de l’ébullition.

Les égoutter et les laisser refroidir.

Laver les tomates cerises et les couper en 2 ou en 4.

Les transférer dans un saladier.

Éplucher l’oignon et l’émincer.

Le mettre dans un bol et y ajouter le vinaigre, laisser reposer.

Ajouter les patates, les câpres, les olives et l’oignon égoutté aux tomates.

Assaisonner d’origan, basilic haché, de sel et d’huile.

Mélanger, filmer et mettre au frais.

Servir la salade Pantesca ou Pantelleria.

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La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.