La saison estivale commence à prendre fin et le froid va pointer le bout de son nez. A cette période-là, vous pouvez sentir une baisse de tonus et c’est tout à fait normal ! Pour retrouver la forme et pour vous booster, je vous dévoile un remède redoutable.
Il s’agit d’un truc merveilleusement incroyable qui vous donne un coup de boost avant que le grand froid fait son entrée. Je vous présente ma tisane détox pour purifier l’organisme !
Ce dont vous avez besoin
Pour vous détoxifier et pour faire le plein de vitamines, vous avez besoin de :
- Un morceau de gingembre
- Le jus d’un citron entier
- 1 cuillère à soupe de miel
Comment les préparer ?
Mettez sur le feu une casserole avec 50 cl d’eau et faites chauffer.
Ajoutez le morceau de gingembre dans l’eau quand elle commence à bouillir.
Laissez-le infuser pendant environ 10 minutes.
Ajoutez le jus de citron ainsi que le miel. Mélangez bien et éteignez le feu.
Quel résultat ?
Avec seulement trois ingrédients, vous avez préparé une tisane détox pour purifier votre organisme.
Elle est parfaite pour combattre les virus qui provoquent les maux de gorge. Elle vous aide également à vous rétablir après les fêtes en éliminant les toxines.
Pourquoi ça marche ?
Le gingembre est un ingrédient super efficace pour lutter contre les effets négatifs du froid. Il s’agit d’un anti-inflammatoire et d’un antioxydant parfaits pour la santé. Quant au citron, sa forte teneur en vitamine C permet de combattre les maux liés au froid.
Comment prendre cette tisane ?
Pour profiter de tous les bienfaits de cette boisson, réalisez une cure pendant une semaine en buvant une tasse par jour. Comme cette tisane contient du citron et du gingembre, cela lui procure un goût un peu fort et piquant. Il vaut mieux donc la boire par petites gorgées.
