Si vous n’êtes pas adepte du bain de pieds, vous allez aussitôt changer d’avis. En effet, cette pratique est bénéfique pour la santé car elle permet de détendre les contractions musculaires tout en réduisant le gonflement.
Mais le plus important est que ce soin vous permet de relaxer tout le corps. Désormais, éliminez les toxines dans votre corps en faisant du bain des pieds.
Comment détoxifier le corps par le biais des pieds avec le bain au sel ?
Pour ce soin, vous avez besoin de :
- 300 g de sel marin et de sel de la Mer Morte
- 360 g de bicarbonate de soude
- Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Voici les bienfaits associés à chaque ingrédient utilisé :
- Le sel de la Mer Morte dispose d’excellentes propriétés détoxifiantes. Il peut être un meilleur allié pour la peau en la nettoyant et en stimulant le renouvellement cellulaire.
- Le bicarbonate de soude, quant à lui, s’apprécie pour ses vertus antifongiques, antibactériennes, cicatrisantes et anti-inflammatoires.
- L’huile essentielle de menthe poivrée est un ingrédient très intéressant pour mettre en valeur une ambiance fraîche.
Voici les étapes à suivre pour ce faire :
- Faites bouillir l’eau
- Ajoutez le sel et mélangez
- Patientez le temps que le sel soit dissout
- Versez ce mélange dans l’eau de votre bain
- Ajoutez le bicarbonate de soude et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- Laissez l’eau tiédir
Comment réaliser un bain d’argile de Bentonite ?
Il s’agit d’un produit détoxifiant très efficace pour éliminer les toxines du corps. Voici les étapes à suivre à la lettre pour concevoir votre préparation :
- Versez de l’eau tiède dans la baignoire et ajoutez-y 150 g de sel de la Mer Morte
- Attendez jusqu’à dissolution du sel
- Ajoutez 150 g d’argile de bentonite ainsi que quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- Faites un bain de pieds pendant une durée de 25 minutes
Fabriquer des patchs detox
S’il existe des patchs detox en pharmacie, vous pouvez en fabriquer à la maison. Pour ce faire, vous aurez besoin :
- Un oignon
- De l’eau
- Deux gousses d’ail
- Deux bandes de gaze hémostatiques auto-adhésives
Comment procéder ?
- Hachez l’ail et l’oignon
- Faites-les bouillir pendant 10 minutes
- Consacrez 20 minutes pour les faire refroidir
- Filtrez
- Étalez le produit sur les parties internes des bandes de gaze
- Collez sur les plantes des pieds
- Enfilez des chaussettes en coton
- Le lendemain matin, retirez les bandes et lavez les pieds
