Banane et cannelle : si vous les combinez, vous restez bouche bée !

Par Angela

La banane et la cannelle sont des ingrédients magiques à associer avant de dormir. Si vous le faites, vous serez sans voix !

La banane se présente comme l’un des fruits les plus populaires au monde. On l’adore tout simplement grâce à son goût doux et très sucré naturellement. Même si ce fruit est pointé du doigt comme étant très calorique, il est très bénéfique pour l’organisme.

La banane est un aliment aux hautes qualités nutritives. Elle renferme de la vitamine A, des vitamines du groupe B et des vitamines du groupe C. Ce fruit est également une source inépuisable de potassium, de calcium et de phosphore. Voilà pourquoi, il fait partie des aliments favoris des sportifs.

Si beaucoup préfèrent manger la banane dans son état naturel, on peut également la préparer pour fabriquer des desserts sublimes ou encore des confitures savoureuses. Le soir, si vous combinez ce fruit avec de la cannelle, vous aurez un produit incroyable.

Banane et cannelle : mélangez-les le soir et vous n’en croirez pas vos yeux !

Une heure avant de dormir, laissez-vous tenter par ce mélange extraordinaire qui va vous aider à lutter contre l’insomnie et à passer une nuit paisible.

Pour préparer ce remède naturel anti-insomnie, vous n’avez besoin que de très peu d’ingrédients. D’ailleurs, vous pouvez utiliser aussi bien la banane que la peau pour un résultat toujours efficace.

Pour ce faire, prenez une banane et lavez-la soigneusement. Puis, pelez-la et mettez la peau dans une casserole remplie d’eau froide. Portez à ébullition pendant 10 minutes environ et enlevez la peau.

Par la suite, ajoutez le bâton de cannelle et laissez reposer quelques instants avant de couper le feu. Versez votre infusion dans une tasse et buvez quand elle est encore chaude.

Si vous utilisez la chair de la banane, il suffit de couper les extrémités et de faire bouillir la banane pendant 10 minutes dans une casserole d’eau. Après cela, ajoutez le bâton de cannelle. Laissez quelques minutes sur le feu avant de l’éteindre. Filtrez le liquide et vous aurez votre infusion à boire lentement avant de se coucher. Si vous la buvez une heure avant de dormir, vous pouvez avoir une nuit paisible.

La banane et la cannelle forment un produit ayant des effets apaisants et relaxants. En outre, la banane est capable de renforcer le système immunitaire.

Si vous avez ainsi du mal à dormir la nuit, exit les produits calmants du marché et essayez cette infusion à petit prix qui va vous aider à dormir mieux.

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Par Angela
La cuisine est pour moi une passion qui m'a amusé depuis mon enfance. J'ai toujours eu cette petite folie en concoctant des plats qui ont émerveillés ma famille, mes amis et mes convives. J'éspère que toutes mes idées de recettes sur ce blog seront des sources d'inspiration pour vos repas de famille et vos repas de fêtes.