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mesrecettes > Apéritif > Pizza de courgettes: sans farine, peu calorique et super savoureuse
ApéritifPlatsRecettes

Pizza de courgettes: sans farine, peu calorique et super savoureuse

Par Jessica Merchant
Publié le 12 décembre 2023
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Voici un apéritif simple, peu coûteux et léger. La pizza de courgettes est excellente pour faire plaisir à vos convives. Elle est super savoureuse. Je l’ai préparée avec des courgettes râpées et du fromage. Pour la rendre plus goûteuse et parfumée, j’ai ajouté de l’ail et des herbes. Cette recette au goût unique se prépare en seulement 10 minutes. Voyons comment procéder!

Sommaire
IngrédientsPréparationComment faire la pizza de courgettes?

Préparation: 10 minutes
Cuisson: environ 15 minutes
Portions: 8 (80 Kcal par portion)

Ingrédients

200 g de fromage léger râpé
2 courgettes
Sel
Herbes aromatiques
Ail en poudre
Huile d’olive

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Préparation

Comment faire la pizza de courgettes?

Laver les courgettes, retirer leurs extrémités et les râper dans un bol.

Saler et laisser reposer une dizaine de minutes.

Préchauffer le four à 200 degrés.

Presser mes courgettes avec les mains et les mettre dans un bol propre.

Ajouter le fromage, l’ail et les herbes hachées.

Remuer avec une spatule.

Huiler une plaque et y étaler la préparation.

Enfourner pour environ un quart d’heure.

Servir la pizza de courgettes.

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ParJessica Merchant
La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.
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