Voici une recette de dernière minute que vous pouvez servir avec tous vos plats. Les tomates et oignons au four se préparent en seulement 5 minutes. Cet accompagnement est très délicieux, simple et bon marché. Allons en cuisine pour le réaliser.
Préparation: 5 minutes
Cuisson: environ 20 minutes
Portions: 4 (117,54 Kcal par portion)
Ingrédients
5 g de graines de sésame
20 g d’huile d’olive
5 tomates San Marzano (350 g)
1 càs de câpres
2 càs d’olives
400 g d’oignons blancs
Origan
Sel
Préparation
Comment faire les tomates et oignons au four?
Préchauffer le four à 180 degrés, en mode ventilé.
Éplucher les oignons et les couper en gros morceaux.
Laver les tomates et les détailler en rondelles.
Alterner les légumes dans un plat à four.
Les saupoudrer de sel, d’origan et de graines de sésame.
Arroser d’un filet d’huile.
Faire cuire les tomates et oignons au four une vingtaine de minutes.
