Durant les périodes de fêtes, on a mangé un peu trop de tout allant des chocolats aux diverses pâtisseries en passant par les dindes.
Pour cette nouvelle année, on essaie de consommer léger pour ne pas alourdir l’estomac et le ventre. Cependant, il arrive que vous vous retrouvez encore avec votre famille et vos proches pour des repas fantastiques.
Pour ne pas vous sentir trop lourd après ces repas, voici des remèdes de grand-mère incontournables pour dégonfler le ventre après les fêtes.
L’infusion de laurier
Voici une astuce de grand-mère très efficace parmi tant d’autres. Elle est à base de laurier qui possède d’innombrables propriétés.
Pour ce faire, il suffit de préparer une tisane de laurier qui vous aide à réduire la sensation de gonflement lorsque vous avez un estomac lourd. Comment procéder ?
Prenez une casserole à remplir d’eau et ajoutez-y 3 feuilles de laurier et 2 tranches de citron. Mettez sur le feu et faites bouillir le tout.
Quand la préparation arrive à ébullition, coupez le feu et filtrez pour retirer les feuilles de laurier et les morceaux de citron. Là, vous avez la tisane qui peut atténuer la sensation de lourdeur de votre estomac.
Le jus de citron
Le jus de citron est également un remède parfait lorsque vous avez le ventre gonflé. En effet, il possède une puissante propriété astringente afin de détoxifier les intestins.
Si vous souhaitez l’utiliser, vous pouvez boire directement le jus d’un citron ou le diluer dans un verre d’eau pour atténuer son acidité.
Peu de temps après, vous pouvez sentir les bienfaits de ce remède.
Le fenouil
Bien évidemment, vous pouvez manger du fenouil pour lutter contre la sensation de lourdeur.
Pour ce faire, lavez et découpez le fenouil. Puis, mangez-le entièrement s’il est petit et mangez juste la moitié s’il est un peu gros.
Comme le fenouil est très léger, il a pour fonction de réduire considérablement les gonflements du ventre. Du coup, vous devez l’avoir toujours à la maison.
L’anis et la menthe
Comme le laurier, vous pouvez également préparer une tisane à l’anis et à la menthe si vous avez le ventre un peu lourd après un repas copieux.
C’est très simple à préparer : prenez une casserole à remplir avec l’eau dont vous avez besoin. Puis, versez-y une demi-cuillère à café d’anis et une demi-cuillère à café de feuilles de menthe.
Mettez le tout sur le feu pour bouillir et filtrez le mélange. Laissez la tisane se refroidir avant de la boire. Vous ressentez immédiatement une sensation de soulagement !
