Rouleaux de courgettes au fromage et au thon: super bons et alléchants

Par Jessica Merchant

Voici une idée de recette simple et alléchante qui satisfera toute la famille. Les rouleaux de courgettes au fromage et au thon sont fabuleux. Leur bonté exceptionnelle vous laissera sans voix. Ce plat au goût remarquable se fait en quelques gestes faciles. Lisez la recette et essayez-la! Vos courgettes seront magnifiques.

Préparation: 15 minutes
Cuisson: environ 25 minutes
Portions: 2

Ingrédients

100 g de thon à l’huile
70 g de mozzarella
3 courgettes
Huile d’olive
Sel
1 càs de parmesan râpé
Chapelure

Préparation

Comment faire les rouleaux de courgettes au fromage et au thon?

Préchauffer le four ventilé à 190 degrés.

Laver les courgettes et les couper en fines tranches dans le sens de la longueur.

Les placer sur une plaque tapissée de papier cuisson.

Les saler et les badigeonner d’huile.

Enfourner pour une dizaine de minutes.

Égoutter le thon et couper la mozzarella en morceaux.

Garnir les courgettes de ces 2 ingrédients, puis les rouler.

Les mettre dans un plat à four et les arroser d’un filet d’huile.

Saupoudrer de parmesan râpé.

Remettre au four en mode ventilé à 200 degrés, pour un quart d’heure de cuisson.

Les rouleaux de courgettes au fromage et au thon sont prêts à être servis.

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La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.