La fête est finie ! Beaucoup d’entre nous se soucient maintenant de se remettre en forme en très peu de temps. De quelle façon perdre les kilos accumulés entre les déjeuners festifs et les excès de chocolat ?
Se remettre en forme est une inquiétude permanente qui rassemble plusieurs personnes. Parmi les régimes amincissants les plus populaires du web, vous avez le régime citron. Il s’agit d’un programme minceur qui assure des résultats immédiats en très peu de temps. Le tout grâce à une alimentation variée qui vise un effet détoxifiant.
Régime citron : voici comment perdre beaucoup de kilos
Les vacances de Pâques touchent officiellement à leur fin. C’est le lundi de Pâques qui a marqué cette fin par un pique-nique et par la consommation d’autres sucreries délicieux. Aujourd’hui, le souci est de pouvoir se remettre en forme au plus vite. Beaucoup se demandent comment se débarrasser des kilos superflus accumulés durant ces quelques jours et qui pourraient peser considérablement sur leur ligne.
Sur la base de cette motivation, le choix se porte souvent sur des régimes détox réalisés en une semaine et qui garantissent la perte de kilos dérivant de la quantité d’aliments caloriques ingérés récemment. Parmi les régimes populaires du moment, voici celui du citron.
Le menu diététique
Le régime citron permet de brûler au plus vite les kilos superflus accumulés durant le week-end de Pâques. Il se base sur un menu hebdomadaire riche et varié en vitamines et fibres issues de fruits et de l’agrume lui-même.
Ce régime comprend un petit déjeuner composé d’une limonade purifiante. C’est un mélange d’eau tiède et d’un peu de citron à boire à jeun. Puis, mangez une salade aux fruits rouges accompagnée d’une pomme, d’une poire et d’une poignée d’amandes fraîches. En collation coupe-faim, consommez des graines de tournesol, des graines de courge ou des amandes. Pour le déjeuner, préférez une salade de légumineuses assaisonnée avec du jus de citron et une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge. Pour faciliter la digestion, il est conseillé d’ajouter des produits frais comme le gingembre qui agit comme un accélérateur du métabolisme.
Enfin, pour le dîner, privilégiez les légumes frais de saison bouillis et le poisson grillé. Assaisonnez le tout avec du jus de citron. Avant d’aller au lit, buvez la boisson au citron avec de l’eau chaude qui aide à brûler les calories plus rapidement.
