Le régime citron est très populaire. Il est adopté par toutes les catégories de femmes aussi bien des mamans au foyer que de jeunes mannequins célèbres. C’est un régime purifiant promettant une perte de 3 kg en une semaine.
Si vous souhaitez perdre du poids rapidement et sans faire trop de sacrifices, le régime citron est ce qu’il vous faut. De nombreuses personnes ont fait confiance à ce type de régime incluant même les célébrités. Mais c’est quoi ce régime et comment ça marche ?
Régime citron : comment ça marche ?
C’est le Dr Martine Andrè qui est la fondatrice de ce régime alimentaire. Il consiste à consommer du jus de citron avec du jus d’érable et une pincée de poivre de Cayenne 4 fois par jour. Elle a expliqué que : « Le citron facilite la purification de l’organisme, réduit la sensation de faim et élimine les déchets accumulés dans l’organisme, car il est fortement diurétique ».
Selon la créatrice de régime, ce mélange se boit comme suit : un verre au réveil, un le matin, un l’après-midi et un dernier verre le soir. L’objectif principal de cette boisson est de réactiver le métabolisme. Dans les sept premiers jours de sa consommation, il assure une perte de poids allant jusqu’à trois kilos.
Quel produit associer avec cette boisson pour perdre du poids ?
Si vous souhaitez avoir des meilleurs résultats, vous devez suivre à la lettre ce régime citron. A commencer au réveil où vous devez boire le premier verre de la boisson. Au petit-déjeuner, vous pouvez boire une tisane ou manger un yaourt aux céréales. En milieu de matinée, votre collation est constituée de 8 amandes et le second verre de jus de citron avec sirop d’érable et piment.
Au déjeuner, mangez une soupe de légumes ou une belle salade composée. Pendant la collation de l’après-midi, vous pouvez manger un fruit frais ou quelques biscuits à l’avoine plus un verre de la boisson au citron, au sirop d’érable et au piment. Pour le dîner, poisson grillé au jus de citron ou filet de poulet accompagné de légumes. N’oubliez pas de boire le dernier verre de la boisson pour terminer votre journée.
