Gâteau sans four! Avec des flocons d’avoine, des bananes et du chocolat: bon et nutritif

Par Jessica Merchant

Vous allez adorer ce gâteau aux flocons d’avoine au chocolat et aux bananes. Il est tellement bon et appétissant. Ce gâteau n’a pas besoin d’être cuit au four et sa préparation ne vous prendra qu’un court instant. Découvrez la recette et testez-la! Votre dessert sera spectaculaire. Voyons comment le réaliser.

Préparation: 10 minutes
Cuisson: 3 minutes
Portions: 10

Ingrédients

3 bananes
100 g de chocolat noir sans sucre
Noix de coco râpée
180 g de flocons d’avoine
2 càs de poudre de cacao amer
12,5 cl d’huile

Préparation

Comment faire le gâteau aux flocons d’avoine au chocolat et aux bananes?

Faire griller les flocons d’avoine sur feu doux durant 3 minutes, en remuant sans cesse.

Faire fondre le chocolat au bain-marie.

Éplucher les bananes et les couper en rondelles.

Les mixer avec le cacao et le lait.

Transférer la préparation dans un bol.

Incorporer le chocolat et les flocons d’avoine, en mélangeant avec la spatule.

Recouvrir un moule de 16 cm de papier cuisson.

Y verser le composé et l’égaliser.

Congeler le dessert durant deux heures.

Garnir de noix de coco râpée et servir le gâteau aux flocons d’avoine au chocolat et aux bananes.

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La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.