Il vous arrive de regarder TikTok vers 3 heures du matin ? Eh bien, il existe de nombreuses personnes comme vous qui essaient de dénicher les astuces pépites sur cette plateforme.
Allant des tutos de maquillage jusqu’aux vidéos pour s’entraîner en passant par des astuces de nettoyage super faciles, TikTok est devenu désormais le réseau social le plus suivi au monde.
Dernièrement, l’application a révélé une boisson très prometteuse et qui fait parler beaucoup d’elle. Il s’agit de la boisson douche interne.
En effet, tout le monde ou presque teste cette boisson miracle qui ambitionne d’être le remède naturel contre la constipation et les ballonnements. En outre, certaines vidéos confirment que cette boisson est la solution parfaite pour désintoxiquer l’organisme et accélérer la perte du poids.
Comme des tonnes de vidéos commencent à être téléchargées au quotidien, on se demande vraiment si cette boisson est-elle vraiment d’une efficacité redoutable pour aider à la perte du poids ? Est-ce qu’elle est vraiment miraculeuse ? Pour en savoir plus, on a demandé l’avis du Dr Amy Lee, médecin diplômé en médecine interne, en nutrition médicale et en médecine de l’obésité.
Douche interne : la boisson extraordinaire de TikTok
Selon l’explication de Dr Lee : « Quand vous faites tremper les graines de chia sèches, elles vont absorber l’eau et leur volume augmente et du coup, elles ont une texture gluante. Les graines de chia sont une sorte de fibre insoluble qui peut être insérée à l’alimentation quotidienne. »
Elle a poursuivi : « Les fibres insolubles ont pour fonction de produire des selles molles et volumineuses. Comme le régime alimentaire quotidien est devenu pauvre en fibres avec des tas d’aliments industriels, la consommation des bonnes fibres insolubles et solubles est devenue parfois difficile. »
Le Dr Lee note : « On peut trouver une excellente quantité de fibres dans des produits tels que les fruits et les légumes. Cependant, les graines de chia sont une bonne source de fibres et même de protéines. Sachez qu’une cuillère à café de graines de chia peut renfermer jusqu’à 9 grammes de fibres alimentaires. »
Elle continue : « Quand les selles sont régulières, cela aide également l’organisme à éliminer les inflammations et les sous-produits, y compris les graisses. »
Du coup, le Dr Lee confirme et dit « oui, cela aide beaucoup les personnes qui cherchent à perdre du poids ».
Si vous souhaitez ainsi perdre du poids et purifier le corps, consommer cette boisson au petit matin est une bonne manière de débuter la journée.
