Voici une idée de recette simple et alléchante qui satisfera toute la famille. Les rouleaux de courgettes au fromage et au thon sont fabuleux. Leur bonté exceptionnelle vous laissera sans voix. Ce plat au goût remarquable se fait en quelques gestes faciles. Lisez la recette et essayez-la! Vos courgettes seront magnifiques.
Préparation: 15 minutes
Cuisson: environ 25 minutes
Portions: 2
Ingrédients
100 g de thon à l’huile
70 g de mozzarella
3 courgettes
Huile d’olive
Sel
1 càs de parmesan râpé
Chapelure
Préparation
Comment faire les rouleaux de courgettes au fromage et au thon?
Préchauffer le four ventilé à 190 degrés.
Laver les courgettes et les couper en fines tranches dans le sens de la longueur.
Les placer sur une plaque tapissée de papier cuisson.
Les saler et les badigeonner d’huile.
Enfourner pour une dizaine de minutes.
Égoutter le thon et couper la mozzarella en morceaux.
Garnir les courgettes de ces 2 ingrédients, puis les rouler.
Les mettre dans un plat à four et les arroser d’un filet d’huile.
Saupoudrer de parmesan râpé.
Remettre au four en mode ventilé à 200 degrés, pour un quart d’heure de cuisson.
Les rouleaux de courgettes au fromage et au thon sont prêts à être servis.
