Aujourd’hui, environ 11 % des adultes sont concernés par les migraines. C’est un trouble neurologique chronique qui se caractérise par des crises irrégulières suivies de douleurs à la tête et de symptômes spécifiques tels qu’une hypersensibilité à la lumière et au bruit.
C’est la raison pour laquelle le taux d’absentéisme dans les lieux de travail a connu une augmentation importante. D’ailleurs, la plupart des personnes touchées par cette maladie effectuent des traitements avec des médicaments en vente libre plutôt qu’avec des médicaments sur ordonnance.
Cependant, si vous êtes prêt à améliorer votre santé sans dépenser des sommes astronomiques dans l’achat de ces médicaments, pourquoi ne pas essayer ce remède naturel pour combattre les migraines ? Un remède mettant en avant deux produits connus et efficaces.
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Café et citron : un duo gagnant selon la science
Dernièrement à Diamond Headache Clinic de Chicago aux États-Unis, des chercheurs ont démontré que la caféine a le pouvoir de soulager les migraines et les maux de tête au même titre que les médicaments. De plus, elle a un effet de longue durée allant de 45 minutes à 90 minutes. Et ce n’est pas la seule étude qui s’est portée sur le café. Le fameux remède naturel à base de café et de citron semble ainsi séduire les scientifiques.
D’ailleurs, ce n’est pas un hasard si certains médicaments prescrits pour les maux de tête et les migraines renferment de la caféine. Il s’agit en effet d’un alcaloïde présent dans plusieurs types de plantes. Mais dans le café, la caféine présente une concentration plus élevée. Son effet neurochimique est d’interdire les récepteurs de l’adénosine, qui est un neurotransmetteur impliqué dans les maux de tête.
Concernant le citron, grâce à ses vertus astringentes, il améliore les effets de la caféine. La combinaison des deux produits reste ainsi un remède naturel parfait pour combattre les maux de tête et les migraines.
La préparation de cette boisson est très simple. Prenez une tasse d’expresso et versez-y le jus d’un demi-citron et voilà, le remède est prêt !
