La salvia ou sauge est une plante qui a une belle réputation depuis l’Antiquité. Elle s’utilise pour apaiser de nombreux maux du quotidien. C’est un remède simple, naturel et hautement efficace qui peut lutter contre toute une panoplie de maux courants.
Pour combattre la transpiration excessive
Si vous souffrez de la transpiration excessive ou hyperhidrose, la sauge peut venir à votre rescousse pour l’apaiser. En effet, cette plante est connue pour ses propriétés antisudorifiques qui peuvent freiner la production excessive de sueur. Pour cela, prenez des comprimés ou des gélules à base sauge pendant 15 jours. Vous pouvez également faire une infusion de sauge. Il suffit d’utiliser cette préparation pour des bains de pieds ou encore en application directe sur les zones concernées en utilisant du coton.
Pour éliminer les pellicules
Votre cuir chevelu est envahi par les pellicules ? La solution naturelle qui s’offre à vous est l’utilisation de la sauge comme antipelliculaire naturel. Cette plante va purifier votre cuir chevelu tout en lui donnant de la brillance et de la douceur. Comment l’utiliser ? Faites infuser 50 g de sauge séchée dans un litre d’eau frémissante pendant 15 minutes environ. Quand le liquide est froid, utilisez-le comme une eau de rinçage après le shampoing et les autres soins. Refaites l’opération pendant 2 à 3 fois par semaine pendant un mois.
Pour calmer les troubles féminins
La sauge est une plante unique qui contient de phyto-œstrogènes qui ne sont d’autres que des molécules similaires aux hormones féminines. Voilà pourquoi, la sauge est la plante de prédilection pour soulager les douleurs liées au cycle féminin. Elle a également le pouvoir de limiter les bouffées de chaleur de la ménopause. Pendant la période de menstruations et au cours des bouffées de chaleur, buvez 1 à 2 tasses par jour.
Pour combattre les maux de gorge
La sauge est votre allié hors pair pendant les périodes hivernales. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antiseptiques, elle peut lutter contre les symptômes de la fièvre. Ses propriétés antitussives permettent également de soulager la toux et les maux de gorge. Pour ce faire, préparez une infusion avec 1 à 3 g de feuilles séchées de sauge dans une grande tasse d’eau. Utilisez ce liquide pour faire des gargarismes 2 à 3 fois par jour.
Pour améliorer la digestion
S’il y a une plante qui peut faciliter la digestion, c’est sans doute la sauge. Elle peut lutter contre les différents désagréments liés à l’estomac notamment les ballonnements, les crampes d’estomac ou encore les éructations.
