Les graines de chia sont des graines d’une efficacité redoutable pour détoxifier l’organisme en neutralisant les toxines et les déchets. Elles aident également à se débarrasser des graisses. Une fois plongée dans l’eau, cette graine prend une apparence gélatineuse. Les graines de chia sont riches en calcium, en fibres, en protéines et en fer.
Quant au citron, il s’agit d’une excellente source de vitamine C qui vous aide à purifier tout l’organisme. Cet agrume favorise également la perte du poids.
Si vous souhaitez ainsi maigrir efficacement et naturellement, je vous recommande vivement cette boisson combinant les graines de chia et le citron. Elle contribuera à la perte du poids si vous adoptez un mode de vie sain.
Pour préparer l’eau de chia citronnée, vous avez besoin de :
Jus de citron
Une cuillère à soupe de graines de chia
300 ml d’eau
Miel
Commencez par tremper les graines de chia dans 100 ml d’eau et laissez pendant une heure de temps.
Puis, ajoutez le jus de citron, le reste de l’eau et le miel.
Buvez cette eau à jeun dès que vous vous réveillez.
Cette boisson a de nombreux bienfaits : elle prévient la constipation, combat les radicaux libres et ralentit le processus de vieillissement.
