L’avocat regorge d’atouts nutritionnels dont il serait dommage de se priver. Antioxydant, hydratant et antifongique, les nombreux nutriments qu’il comporte font de lui un aliment essentiel à ajouter à votre quotidien. L’avocat cache beaucoup d’autres atouts dans sa manche. Voici 5 de ses utilisations que vous ne connaissez certainement pas.
Pour soigner les pellicules
Vous avez besoin de :
Un demi-noyau d’avocat
Une demi-tasse d’huile de ricin ou environ 100 g
Pour la préparation :
Broyez le noyau pour devenir une fine poudre et mélangez avec l’huile de ricin.
Appliquez le mélange obtenu sur toute la chevelure et laissez agir pendant une heure.
Rincez à l’eau tiède. Faites cette opération au moins 2 fois par semaine pour avoir de bons résultats.
Pour traiter le cholestérol
Ce qu’il vous faut :
Un avocat mûr
Une tasse de lait de coco ou environ 250 ml
Pour la préparation :
Enlevez la pulpe de votre avocat et mettez-le dans le mixeur avec le lait de coco.
Mixez le tout. Vous obtiendrez un smoothie délicieux à boire au petit-déjeuner 2 ou 3 fois par semaine.
Pour purifier l’organisme
Ce dont vous avez besoin :
Un avocat bien mûr
Le jus d’un citron
Un demi-verre d’eau ou environ 100 ml
Mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Consommez cette boisson 30 minutes avant le petit-déjeuner pendant deux semaines.
Pour lutter contre la diarrhée
Vous avez besoin de :
2 cuillères à soupe de noyau d’avocat broyé ou environ 20 g
1 tasse d’eau ou 250 ml
Comment faire ?
Faites griller un noyau d’avocat dans le four et broyez-le après.
Mettez ensuite deux cuillères à soupe de cette poudre dans un grand verre d’eau.
Consommez une tasse de ce liquide 2 fois par jour.
Pour apaiser les lèvres gercées
Les ingrédients :
1 cuillère à soupe de pulpe d’avocat ou environ 15 g
1 cuillère à café d’huile de coco ou environ 5 g
La préparation :
Prenez une cuillère à soupe de pulpe d’avocat à mélanger avec l’huile de noix de coco jusqu’à l’obtention d’un mélange crémeux.
Appliquez par la suite sur les lèvres et laissez agir pendant 20 minutes.
Rincez et faites cette opération deux fois par semaine.
