Salade d’avocat au thon et aux tomates cerises: savoureuse, saine et légère

Par Jessica Merchant

Les salades sont le repas par excellence en cette période estivale. Elles sont fraîches et légères. Je vous propose d’inclure cette belle salade d’avocat au thon et aux tomates cerises dans votre menu hebdomadaire. Que vous soyez au régime ou pas, ce plat vous conviendra. Il est fait d’ingrédients sains. Leur combinaison forme une savoureuse salade, qui émerveillera vos yeux et vos papilles. Testez la recette!

Préparation: 10 minutes
Portions: 6

Ingrédients

1 avocat
200 g de tomates cerises
1 boîte de thon au naturel
1 oignon rouge
30 g de roquette
Sel
Poivre
Huile d’olive
Vinaigre de cidre de pommes

Préparation

Comment faire la salade d’avocat au thon et aux tomates cerises?

Couper l’avocat en deux, retirer le noyau et découper la pulpe en dés.

Les mettre dans un saladier.

Rincer les tomates et les couper en deux.

Éplucher et émincer l’oignon.

Égoutter et émietter le thon.

Rincer et sécher la roquette.

Ajouter tous ces ingrédients à l’avocat.

Saler, poivrer et ajouter un peu d’huile et de vinaigre de cidre.

Mélanger et servir la salade d’avocat au thon et aux tomates cerises.

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La cuisine est une passion qui m’anime depuis toute petite. J’ai toujours adoré préparer des petits plats pour ma famille, mais aussi pour mes invités. Découvrir des recettes dans les livres de cuisine et sur le web fait presque partie de mon quotidien. J’ai donc décidé de me lancer dans cette voie. Mais plutôt que d’intégrer un grand restaurant, j’ai préféré créé ce blog pour partager avec vous ma passion pour l’art culinaire. J’espère que mes recettes vous plairont et qu’elles vous aideront à trouver de l’inspiration à toutes les occasions, que ce soit pour un repas familial ou un menu festif.