Entrer dans la chambre pour dormir devient un véritable cauchemar à cause de la forte chaleur. Si vous n’avez pas un climatiseur qui vous rafraichit, la nuit devient très longue.
Pour remédier à cela, la première étape est de poser votre tête sur un oreiller frais pour pouvoir vous soulager face à la chaleur écrasante de la nuit.
Pour cette raison, découvrez aujourd’hui comment rafraîchir les oreillers pour ne pas souffrir de la chaleur estivale !
Jus de citron
Le premier conseil que je vous donne pour avoir les oreillers frais est d’utiliser le jus de citron. C’est un ingrédient connu précisément pour sa fraîcheur ainsi qu’à la saveur qu’il transmet sur les différents plats surtout en été. Voilà pourquoi, je recommande de l’utiliser et je vous assure que vous remarquerez immédiatement d’excellents résultats.
Remplissez une casserole d’eau et versez-y le jus de 2 citrons. Ne jetez pas les zestes ! Coupez-les en morceaux et mettez-les dans la casserole. Portez le tout à ébullition. Puis, versez la solution obtenue dans un vaporisateur. Il vous suffit de le vaporiser sur les oreillers avant d’aller dormir en vous tenant à une certaine distance.
Dans la baignoire
Si vous souhaitez rafraîchir l’oreiller, je vous conseille la méthode de la baignoire. Attention ! Avant de procéder à cette technique, assurez-vous que les oreillers peuvent être complètement mouillés.
Remplissez la baignoire d’eau froide et versez 1 verre de bicarbonate de soude. Puis plongez les oreillers dedans et laissez-les tremper environ 3 heures. Durant ce temps, le bicarbonate va éliminer toute l’humidité et la sueur accumulées et apporte de la fraîcheur à vos oreillers. Vous pouvez également faire la même chose avec les taies d’oreiller. Rincez-les et laisse-les sécher à l’air libre en évitant la lumière directe du soleil.
Spray de lavande fraîche
Comme pour le jus de citron, il suffit d’un ingrédient simple pour faire disparaître la forte chaleur qui envahit la pièce de votre maison. Pour cela, je vous propose de préparer un spray à la lavande fraîche. La lavande se présente comme une plante avec une forte capacité relaxante qui vous aide à retrouver le sommeil plus rapidement.
Remplissez un vaporisateur avec de l’eau et 4 gouttes d’huile essentielle de lavande. Mélangez bien et vaporisez la solution sur les oreillers en les gardant toujours à distance pour ne pas les mouiller. Il ne faut pas exagérer sur les quantités de lavande car elle a une odeur intense qui pourrait perturber votre odorat.
