Le cholestérol est une substance graisseuse essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Il est responsable de la production d’hormones et de vitamine D ainsi que d’autres fonctions spécifiques. Cependant, les valeurs élevées du cholestérol peuvent provoquer des problèmes de santé graves notamment les problèmes cardiaques et l’obésité. Pour prévenir ces maladies, consommez de l’ananas dans le cadre d’un mode de vie sain et équilibré.
Pelures d’ananas et cannelle : la boisson idéale pour faire baisser le cholestérol et brûler les graisses
L’ananas est un fruit aux multiples bienfaits pour la santé. Cette fois, on va voir comment le consommer pour perdre du poids et améliorer votre taux de cholestérol. On va donc préparer une boisson à base d’ananas et de cannelle.
Écorce d’ananas : quels sont ses bienfaits ?
Il est possible de donner un coup de pouce à l’organisme pour réduire le taux de cholestérol élevé et perdre du poids en utilisant divers remèdes naturels. La peau d’ananas par exemple a des propriétés bénéfiques et c’est pourquoi les spécialistes la recommandent. Ne la jetez pas car c’est un produit efficace pour perdre quelques kilos et lutter contre le cholestérol.
Une étude menée par le Journal of Agricultural and Food Chemistry (États-Unis) révèle que la peau d’ananas est riche en fibres et en polyphénols. Le premier aide à avoir une sensation de satiété tandis que le second purifie le corps de manière naturelle. La peau d’ananas améliore également la digestion et abaisse le cholestérol. C’est aussi un diurétique idéal pour réduire la rétention d’eau et la graisse corporelle.
Cannelle : quels sont ses bienfaits ?
La cannelle se démarque par ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, digestives et hypoglycémiantes qui aident à réduire l’appétit et à contrôler la glycémie.
Selon une étude publiée dans les Annals of Family Medicine, les personnes qui consomment régulièrement de la cannelle connaissent une diminution des taux de cholestérol et de triglycérides.
Comment préparer la boisson avec des écorces d’ananas et de la cannelle pour réduire le cholestérol et brûler les graisses ?
Vous avez besoin de :
Pelures d’un gros ananas
Un bâton de cannelle
Un litre d’eau.
Prenez une casserole à remplir avec de l’eau. Ajoutez-y la peau d’ananas bien lavée et le bâton de cannelle. Faites bouillir à feu doux. Une fois que l’eau bout, éteignez le feu et laissez infuser pendant cinq minutes. Puis, filtrez la boisson et buvez immédiatement.
Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer une plus grande quantité et conserver au réfrigérateur et boire froid pendant la journée.
